Home/Menu Dzienne/20.09.2024 – Dieta podstawowa

Menu Dzienne20.09.2024 – Dieta podstawowa

Śniadanie
Twaróg (100g, 3) z rzodkiewką i szczypiorkiem, dżem niskosłodzony, masło (15g, 3), pieczywo mieszane (110g, 2), herbata (250ml)
Obiad
Łazanki (2) z kapustą i pieczarkami (350g), zupa krem brokułowy z grzankami (2)
Kolacja
Sałatka z ryżem i groszkiem zielonym (1)(100g), jajko (1) gotowane, wędlina (80g), masło (15g, 3), pieczywo mieszane (110g, 2), herbata (250ml)
Wartości
Energia: 2120.44 kcal; Białko ogółem: 75.40 g; Tłuszcz: 68.40 g; Węglowodany ogółem: 310.25 g; Sód: 2221.25mg; suma cukrów prostych: 15.40g; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 30.40 g; Błonnik pokarmowy: 21.50 g; Potas: 3202.40 mg; Wapń: 305.50 mg; Fosfor: 1410.20 mg; Magnez: 244.52 mg Żelazo: 9.78 mg
Alergeny:1 - Jaja, 2 - Gluten, 3 - Mleko, 4 - Seler, 5 - Orzeszki ziemne, 6 - Orzechy, 7 - Ryby, 8 - Soja, 9 - Gorczyca, 10 - Sezam, 11 - Skorupiaki, 12 - Mięczaki, 13 - Łubiny, 14 - Dwutlenek siarki oraz siarczyny
Powrót

MENU DZIENNEARCHIWUM

wrzesień 2024
sierpień 2024
lipiec 2024
czerwiec 2024
maj 2024
kwiecień 2024
marzec 2024
luty 2024
styczeń 2024