Home/Menu Dzienne/27.09.2024 – Dieta podstawowa

Menu Dzienne27.09.2024 – Dieta podstawowa

Śniadanie
Twaróg (100g, 3) z rzodkiewką i szczypiorkiem, dżem niskosłodzony, masło (15g, 3), pieczywo pszenne (110g, 2), herbata (250ml)
Obiad
Naleśniki (1, 2, 3)(300g) z twarogiem (3), zupa ogórkowa (3, 4)
Kolacja
Sałatka z kaszą bulgur (100g), jajko (1) gotowane, wędlina (80g), masło (15g, 3), pieczywo mieszane (110g, 2), herbata (250ml)
Wartości
Energia: 2245.35 kcal; Białko ogółem: 75.40 g; Tłuszcz: 74.44 g; Węglowodany ogółem: 305.77 g; Sód: 2650.22 mg; suma cukrów prostych: 20.77 g; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 25.41 g; Błonnik pokarmowy: 12.77 g; Potas: 3220.40 mg; Wapń: 405.21 mg; Fosfor: 142.44 mg; Magnez: 255.70 mg; Żelazo: 9.55 mg
Alergeny:1 - Jaja, 2 - Gluten, 3 - Mleko, 4 - Seler, 5 - Orzeszki ziemne, 6 - Orzechy, 7 - Ryby, 8 - Soja, 9 - Gorczyca, 10 - Sezam, 11 - Skorupiaki, 12 - Mięczaki, 13 - Łubiny, 14 - Dwutlenek siarki oraz siarczyny
Powrót

MENU DZIENNEARCHIWUM

październik 2024
wrzesień 2024
sierpień 2024
lipiec 2024
czerwiec 2024
maj 2024
kwiecień 2024
marzec 2024
luty 2024
styczeń 2024