Home/Menu Dzienne/11.10.2024 – Dieta podstawowa

Menu Dzienne11.10.2024 – Dieta podstawowa

Śniadanie
Twaróg (100g, 3) z rzodkiewką i szczypiorkiem, dżem niskosłodzony, masło (15g, 3), pieczywo pszenne (110g, 2), herbata (250ml)
Obiad
Kluski ziemniaczane (1) z okrasą (300g), surówka z kiszonej kapusty (100g), zupa biały barszcz z makaronem (2)
Kolacja
Sałatka z ryżem i groszkiem zielonym (1)(100g), jajko (1) gotowane, wędlina (80g), masło (15g, 3), pieczywo mieszane (110g, 2), herbata (250ml)
Wartości
Energia: 2144.20 kcal; Białko ogółem: 74.15 g; Tłuszcz: 65.21 g; Węglowodany ogółem: 305.45 g; Sód: 2211.40mg; suma cukrów prostych: 11.55g; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 28.21 g; Błonnik pokarmowy: 18.40 g; Potas: 3141.20 mg; Wapń: 300.41 mg; Fosfor: 1401.54 mg; Magnez: 240.77 mg Żelazo: 10.58 mg
Alergeny:1 - Jaja, 2 - Gluten, 3 - Mleko, 4 - Seler, 5 - Orzeszki ziemne, 6 - Orzechy, 7 - Ryby, 8 - Soja, 9 - Gorczyca, 10 - Sezam, 11 - Skorupiaki, 12 - Mięczaki, 13 - Łubiny, 14 - Dwutlenek siarki oraz siarczyny
Powrót

MENU DZIENNEARCHIWUM

październik 2024
wrzesień 2024
sierpień 2024
lipiec 2024
czerwiec 2024
maj 2024
kwiecień 2024
marzec 2024
luty 2024
styczeń 2024