Home/Menu Dzienne/04.10.2024 – Dieta podstawowa

Menu Dzienne04.10.2024 – Dieta podstawowa

Śniadanie
Twaróg (100g, 3) z rzodkiewką i szczypiorkiem, dżem niskosłodzony, masło (15g, 3), pieczywo pszenne (110g, 2), herbata (250ml)
Obiad
Kopytka z masłem (1, 2, 3), surówka z marchewki i jabłka, zupa pomidorowa z lanymi kluseczkami (2, 4)
Kolacja
Sałatka z kaszą bulgur (2)(100g), jajko(1) gotowane, wędlina (80g), masło (15g, 3), pieczywo mieszane (110g, 2), herbata (250ml)
Wartości
Energia: 2177.25 kcal; Białko ogółem: 68.21g; Tłuszcz: 63.77 g; Węglowodany ogółem: 200.51 g; Sód: 2654.55 mg; suma cukrów prostych: 24.44 g; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 22.45 g; Błonnik pokarmowy: 11.555 g; Potas: 3140.74 mg; Wapń: 380.21 mg; Fosfor: 1321.70 mg; Magnez: 230.15 mg; Żelazo: 9.74 mg
Alergeny:1 - Jaja, 2 - Gluten, 3 - Mleko, 4 - Seler, 5 - Orzeszki ziemne, 6 - Orzechy, 7 - Ryby, 8 - Soja, 9 - Gorczyca, 10 - Sezam, 11 - Skorupiaki, 12 - Mięczaki, 13 - Łubiny, 14 - Dwutlenek siarki oraz siarczyny
Powrót

MENU DZIENNEARCHIWUM

październik 2024
wrzesień 2024
sierpień 2024
lipiec 2024
czerwiec 2024
maj 2024
kwiecień 2024
marzec 2024
luty 2024
styczeń 2024