Home/Menu Dzienne/05.07.2024 – Dieta Podstawowa

Menu Dzienne05.07.2024 – Dieta Podstawowa

Śniadanie
Twaróg (100g, 3) z rzodkiewką i szczypiorkiem, dżem niskosłodzony, masło (15g, 3), pieczywo pszenne (110g, 2), herbata (250ml)
Obiad
Makaronowe (2) muszelki ze szpinakiem i serem typu greckiego (3)(350g), zupa chłodnik (3)
Kolacja
Sałatka z ananasem i kalafiorem (3)(100g), jajko (1) gotowane, wędlina (80g), masło (15g, 3), pieczywo mieszane (110g, 2), herbata (250ml)
Wartości
Energia: 2402.51 kcal; Białko ogółem: 80.51 g; Tłuszcz: 68.51 g; Węglowodany ogółem: 301.57 g; Sód: 2101.51 mg; suma cukrów prostych: 9.81 g; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 22.47 g; Błonnik pokarmowy: 28.71 g; Potas: 3201.51 mg; Wapń: 285.71 mg; Fosfor: 1540.51 mg; Magnez: 302.51 mg; Żelazo: 12.40 mg
Alergeny:1 - Jaja, 2 - Gluten, 3 - Mleko, 4 - Seler, 5 - Orzeszki ziemne, 6 - Orzechy, 7 - Ryby, 8 - Soja, 9 - Gorczyca, 10 - Sezam, 11 - Skorupiaki, 12 - Mięczaki, 13 - Łubiny, 14 - Dwutlenek siarki oraz siarczyny
Powrót

MENU DZIENNEARCHIWUM

wrzesień 2024
sierpień 2024
lipiec 2024
czerwiec 2024
maj 2024
kwiecień 2024
marzec 2024
luty 2024
styczeń 2024