Home/Menu Dzienne/14.06.2024 – Dieta Podstawowa

Menu Dzienne14.06.2024 – Dieta Podstawowa

Śniadanie
Twaróg (100g, 3) z rzodkiewką i szczypiorkiem, dżem, masło (15g, 3), pieczywo mieszane (110g, 2), herbata (250ml)
Obiad
Pizza z szynką (2, 3), papryką i kukurydzą, zupa warzywna z ciecierzycą i kurkumą (4)(400ml)
Kolacja
Sałatka z kaszą kuskus (2)(100g), jajko (1) gotowane, Wędlina (80g), masło (15g, 3), pieczywo mieszane (110g, 2), herbata (250ml)
Wartości
Energia: 2354.74 kcal; Białko ogółem: 89.51 g; Tłuszcz: 89.74 g; Węglowodany ogółem: 374.45 g; Sód: 2774.51 mg; suma cukrów prostych: 23.51 g; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 33.74 g; Błonnik pokarmowy: 20.74 g; Potas: 3214. 74 Wapń: 415.45 mg; Fosfor: 1474.40 mg; Magnez: 215.50 mg; Żelazo: 10.62 mg
Alergeny:1 - Jaja, 2 - Gluten, 3 - Mleko, 4 - Seler, 5 - Orzeszki ziemne, 6 - Orzechy, 7 - Ryby, 8 - Soja, 9 - Gorczyca, 10 - Sezam, 11 - Skorupiaki, 12 - Mięczaki, 13 - Łubiny, 14 - Dwutlenek siarki oraz siarczyny
Powrót

MENU DZIENNEARCHIWUM

wrzesień 2024
sierpień 2024
lipiec 2024
czerwiec 2024
maj 2024
kwiecień 2024
marzec 2024
luty 2024
styczeń 2024