Home/Menu Dzienne/22.11.2024 – Dieta podstawowa

Menu Dzienne22.11.2024 – Dieta podstawowa

Śniadanie
Twaróg(100g, 3) z rzodkiewką i szczypiorkiem, dżem niskosłodzony, masło(15g, 3), pieczywo mieszane(110g, 2), herbata(250ml).
Obiad
Naleśniki(1, 2, 3)(300g) z twarogiem(3), zupa pomidorowa z ryżem(3).
Kolacja
Sałatka z ryżem i groszkiem zielonym(1)(100g), jajko(1) gotowane, wędlina(80g), masło(15g, 3), pieczywo mieszane(110g, 2), herbata(250ml).
Wartości
Energia: 2215.85 kcal; Białko ogółem: 76.11 g; Tłuszcz: 75.11 g; Węglowodany ogółem: 300.47 g; Sód: 2610.42 mg; suma cukrów prostych: 21.27 g; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 22.71 g; Błonnik pokarmowy: 11.45 g; Potas: 3211.10 mg; Wapń: 400.55 mg; Fosfor: 135.84 mg; Magnez: 250.11 mg; Żelazo: 9.74 mg;
Alergeny:1 - Jaja, 2 - Gluten, 3 - Mleko, 4 - Seler, 5 - Orzeszki ziemne, 6 - Orzechy, 7 - Ryby, 8 - Soja, 9 - Gorczyca, 10 - Sezam, 11 - Skorupiaki, 12 - Mięczaki, 13 - Łubiny, 14 - Dwutlenek siarki oraz siarczyny
Powrót

MENU DZIENNEARCHIWUM

listopad 2024
październik 2024
wrzesień 2024
sierpień 2024
lipiec 2024
czerwiec 2024
maj 2024
kwiecień 2024
marzec 2024
luty 2024
styczeń 2024