Home/Menu Dzienne/28.06.2024 – Dieta Podstawowa

Menu Dzienne28.06.2024 – Dieta Podstawowa

Śniadanie
Twaróg (100g, 3) z rzodkiewką i szczypiorkiem, dżem niskosłodzony, masło (15g, 3), pieczywo mieszane (110g, 2), herbata (250ml)
Obiad
Naleśniki (300g, 1, 2, 3) z twarogiem (3), zupa koperkowa (3, 4) z makaronem (2)(400ml)
Kolacja
Sałatka z kaszą bulgur (2)(100g), jajko (1) gotowane, wędlina (80g), masło (15g, 3), pieczywo mieszane (110g, 2), herbata (250ml)
Wartości
Energia: 2275.01 kcal; Białko ogółem: 68.44 g; Tłuszcz: 70.24 g; Węglowodany ogółem: 305.47 g; Sód: 2724.35 mg; suma cukrów prostych: 21.71 g; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 28.41 g; Błonnik pokarmowy: 13.42 g; Potas: 3221.47 mg; Wapń: 405.10 mg; Fosfor: 1411.20 mg; Magnez: 257.51 mg; Żelazo: 10.50 mg
Alergeny:1 - Jaja, 2 - Gluten, 3 - Mleko, 4 - Seler, 5 - Orzeszki ziemne, 6 - Orzechy, 7 - Ryby, 8 - Soja, 9 - Gorczyca, 10 - Sezam, 11 - Skorupiaki, 12 - Mięczaki, 13 - Łubiny, 14 - Dwutlenek siarki oraz siarczyny
Powrót

MENU DZIENNEARCHIWUM

wrzesień 2024
sierpień 2024
lipiec 2024
czerwiec 2024
maj 2024
kwiecień 2024
marzec 2024
luty 2024
styczeń 2024